マイルド断食の再スタートから１週間。 断食day 朝の計量→６８．７㎏ １週間前と全く同じ！ まだ効果が出る段階ではないので、全然ＯＫなんです けど、全く同じというのも面白くないですね。 コンマ単位でも、ちょっと落ちてた方がモチベーション 維持には良…