広島東洋カープ応援ブログ☆☆長さん慕思☆☆

広島東洋カープを応援します!…たまにゆる~い、山走りの話なども。

2018-12-12から1日間の記事一覧

マイルド断食8週目(今日から冬場モードに変更)

フルマラソンを走り終えて安心してしまい、 封印していた“飲んだ後のラーメン”に手を 出してしまいました! 昨晩25時のワンタンメンからの朝の計量 ↓ 先週66.9㎏→67.2㎏ プラス0.3㎏ フルマラソン後の2日間は全く走らず、結構 食べて飲んでの…