やっと膝が治り、１ヶ月ぶりにジョギング 再開できました！ やっぱり走ると気持ちが良いですねー。 まだまだ無理は禁物ですが、思ったよりも体が 動きました。 これから、徐々に距離を伸ばしていこうと思い ます。 さて、ジョギング休んでいる間ですが、 走…