マイルド断食１５週目、朝の計量↓ 先週の６７．２㎏から微減－０．２㎏ …磨きすぎで、体重計の液晶に傷がついて ました 目視では気がつかなかったのですが、 写真に撮ると分かりますね。 最近、走る量は増えてきましたが、週末に ドカ食いしたりして、結局プ…