マイルド断食１６週目、朝の計量↓ 先週６７．０㎏から０．２㎏微増… ここのところ毎日朝走って、食事も控えめに しているのですがね。。。 呑みに行ってもないし。 ただ、体調も良いですし、走りの調子も上が ってきているので、体重はあまり気にしすぎ ない…