マイルド断食１７週目、朝の計量↓ 先週６７．２㎏からの０．５㎏減 ちょっと痩せました。 ほぼ毎日走っていて、食べる方も気をつけて いるので、納得の結果…ただ、３週間前から計量の日を 水曜日の朝→木曜日の朝(マイルド断食後) に変更していますので、若干…