マイルド断食２８週目、朝の計量↓ ◇先週(5/ 9) ６５．５㎏から０．２㎏減 ◇年初(1/25) ６７．２㎏から１．９㎏減 ほとんど変わらず。 先週はランニング量も少なかったので、 こんなもんですかね 最近朝走ろうと思っても、起きられなくて… 永遠のテーマ“朝走…