2019-06-13から1日間の記事一覧

マイルド断食３１週目

マイルド断食３１週目、朝の計量↓ ◇先週(6/ 6) ６４．９㎏から０．４㎏増 ◇年初(1/25) ６７．２㎏から１．９㎏減一進一退が続いてます。やはり食後にポテチ＆ビールはダメですね。