headlines.yahoo.co.jp 物心がついた頃からのカープファンで、ここ 最近のカープの躍進は嬉しい限り。三連覇を 果たした球団には感謝をしております。 …しかし。今年のジェットコースターのよう な好不調の波は、精神衛生上よろしくない です ４月は最悪で“…

マイルド断食３２週目、朝の計量↓ ◇先週(6/13) ６５．３㎏から０．４㎏減 ◇年初(1/25) ６７．２㎏から２．３㎏減 今週は夜だけ断食にしましたが、ここ１週間 はお酒もちょっと控えめにしたからか、 ２週間前の体重に戻りました！ ただ、今週は全然走れていな…

マイルド断食３１週目、朝の計量↓ ◇先週(6/ 6) ６４．９㎏から０．４㎏増 ◇年初(1/25) ６７．２㎏から１．９㎏減 一進一退が続いてます。 やはり食後にポテチ＆ビールはダメですね。

マイルド断食３０週目、朝の計量↓ ◇先週(5/30) ６５．８㎏から０．９㎏減 ◇年初(1/25) ６７．２㎏から２．３㎏減 ちょっと痩せました。 そして５月のランニング量↓ ノルマの１６０㎞どころか、１００㎞にも 届かず…低調ですねぇ。。。 １１月のフルマラソン…