マイルド断食27週目、朝の計量↓
◇先々週(4/25) 65.4㎏から0.1㎏増
◇年 初(1/25) 67.2㎏から1.7㎏減
GW中は特に食事制限無しで過ごしましたの
で、2週ぶりの断食生活です。
幸い、GW太り・令和祝い太りはしておりま
せんでした😃
GW前半は出かけたりが多く、4月の月間
ランは、ノルマ160㎞に到達せず↓
花粉も完全に無くなったので、5月でリカ
バリーします!
マイルド断食27週目、朝の計量↓
◇先々週(4/25) 65.4㎏から0.1㎏増
◇年 初(1/25) 67.2㎏から1.7㎏減
GW中は特に食事制限無しで過ごしましたの
で、2週ぶりの断食生活です。
幸い、GW太り・令和祝い太りはしておりま
せんでした😃
GW前半は出かけたりが多く、4月の月間
ランは、ノルマ160㎞に到達せず↓
花粉も完全に無くなったので、5月でリカ
バリーします!