マイルド断食２８週目

マイルド断食２８週目、朝の計量↓

◇先週(5/  9)　６５．５㎏から０．２㎏減

◇年初(1/25)　６７．２㎏から１．９㎏減

ほとんど変わらず。

先週はランニング量も少なかったので、

こんなもんですかね😓

最近朝走ろうと思っても、起きられなくて…

永遠のテーマ“朝走るか？夜走るか？”問題

がまた再燃しています。