2019-07-04 ２週連続サボり にほんブログ村 マイルド断食、２週続けてサボってしまいま した😥 食べ過ぎや飲み過ぎには注意して過ごしてい ますので、体重はほぼほぼ現状維持をキープ していますが。 ただ、ランニング量は低調な日々が続いて いまして… ２ヶ月連続１００㎞未達は、不甲斐なし。。 最近ちょっと体調も落ち気味でしたので、 １ヶ月ほどやめていた生酵素を再開。 今回は粉末ではなく、カプセルにしてみました。 プレミアム生酵素 カプセル 40.5g（450mg×90粒） 出版社/メーカー: ラフィナート メディア: その他 この商品を含むブログを見る
