月曜断食を始めて２ヶ月＋１週間 体重維持型メニューに移行して１ヶ月＋１週間 ☆通算成績 〇スタート(2020.2.7) 体重69.2㎏ 体脂肪率11.6% 〇１週間(2020.2.14) 体重66.6㎏ 体脂肪率10.6% 〇２週間(2020.2.21) 体重65.6㎏ 体脂肪率10.5% 〇３週間(2020.2.28)…