フルマラソンまで２週間となりましたので、大会前、 最後の３０㎞走を走りました。 タイム：２時間４４分５８秒（５分３０秒／㎞） 特にペース抑えるとか、飛ばすとかは考えず、走り やすいペースで走りましたが、思いのほか体力消耗 しましたねちょっと足首…