膝の痛みが“鵞足炎”だということが判明 したので、ネットでストレッチ等の 対処法を調べてみたら、無数に情報が 出来てきました！ いや～便利な世の中ですね。 ストレッチの動画だけでも相当な件数 があり、どれを試してみようかと迷い ましたが、比較的簡単…