月曜断食を始めて２ヶ月＋３週間 体重維持型メニューに移行して１ヶ月＋３週間 先週から 体重-1.2㎏ 体脂肪率+0.2% 家にいる時間が長く、間食する機会も増え ていますが、何故か体重は減ってました。 ランニング量が増えているからかも知れま せん 体脂肪率…