マイルド断食１８週目、朝の計量↓ 先週６６．７㎏からの０．１㎏微増 現状維持です。 毎年「今年は花粉症治っているはず！」と 思ってシーズンに臨みますが、無駄な抵抗 でした １年かけて、ラクトフェリンやら何やら 飲んでたんですけどね。 諦めて普通にお…