2019-02-21 花粉シーズン到来 にほんブログ村 マイルド断食１８週目、朝の計量↓ 先週６６．７㎏からの０．１㎏微増 現状維持です。 毎年「今年は花粉症治っているはず！」と 思ってシーズンに臨みますが、無駄な抵抗 でした😭 １年かけて、ラクトフェリンやら何やら 飲んでたんですけどね。 諦めて普通にお薬を服用します<m(__)m> 昨晩の夕飯↓ 葉物が無かったのでスウィーティーとトマト に青汁プラスのスムージーにしました。 面倒くさくても、やはり手作りスムージーは 良いです。 ちょっと健康になった気がします✨✨
