sports.yahoo.co.jp ブログのタイトル変更しましたが、引き続き “長さん”のことを応援していきます。 …ですが、いま世の中野球どころじゃない ですね。 開幕再延期になり、阪神小幡選手もＰＣＲ 検査を受けていて、“阪神寮でクラスターの 可能性”なんていう…

月曜断食を始めて２ヶ月。 体重維持型メニューに移行して１ヶ月。 先週から 体重+0.4㎏ 体脂肪率+-0.0% 今週、炭水化物カットはほとんど行いません でした。 こんな時期ですので、食べることくらいしか ストレス発散する術がないですからね。 でも体重激増し…