2020.05.15(金) 計測 月曜断食を始めて３ヶ月＋２週間 体重維持型メニューに移行して２ヶ月 ＋２週間経過しました。 …先週も断食はしませんでしたが、 巣ごもり太りモードからは脱して、 取りあえず現状維持。 ○前の週(2020.5.8)から 体 重 -0.2㎏ 体脂肪率 …