headlines.yahoo.co.jp 去年の終盤もこんな話しを聞かされたような 記憶が… メヒアを入れたところで“超攻撃的”にはならん でしょう。 申し訳ないですが、やはり一軍半の選手なん ですよ、彼は。速い球打てないし。（頑張っ て欲しいけど。） それなら、打撃…

月曜断食を始めて７週間。 体重維持型メニューに移行して３週間。 先週から 体重+-0.0㎏ 体脂肪率+-0.0% 完璧な現状維持！ 今週は、夜も少々炭水化物を摂取しました。 時節柄免疫落としてはいけないと思いまして。 でも体重・体脂肪ともキープ出来ました(^_^…

月曜断食を始めて６週間。 体重維持型メニューに移行して２週間。 先週から 体重-1.0㎏ 体脂肪率-0.8% 体重、体脂肪ともに落ちました！ やはり先週は暴飲暴食日があり、体重が増加 しましたが、体重維持メニューを普通に実践 していけば大丈夫そうです。 目…

月曜断食を始めて５週間。 体重維持型メニューに移行して１週間経ちま した。 先週から 体重+0.7㎏ 体脂肪率-0.9% と少し体重増加…体脂肪率は少し落ちて一桁 にはなりましたが。。 月曜断食スタート後、初の体重増となって しまったので、少し気落ちしていま…

〇スタート(2020.2.7) 体重69.2㎏ 体脂肪率11.6% 〇１週間(2020.2.14) 体重66.6㎏ 体脂肪率10.6% 〇２週間(2020.2.21) 体重65.6㎏ 体脂肪率10.5% 〇３週間(2020.2.28) 体重64.4㎏ 体脂肪率10.9% 〇４週間(2020. 3. 6) 体重62.6㎏ 体脂肪率10.2% スタートから…

headlines.yahoo.co.jp 「原因を突き止められなかったから」という 理由で解雇は理解出来ます。 「何故この時期？」とは思うけど、ギリギリ まで、“故意じゃ無かったことを証明しよう としていた”とすれば辻褄は合うかなと。 「いまの状態では戦力にならない…