マイルド断食３１週目

マイルド断食３１週目、朝の計量↓

◇先週(6/  6)　６４．９㎏から０．４㎏増

◇年初(1/25)　６７．２㎏から１．９㎏減

一進一退が続いてます。

やはり食後にポテチ＆ビールはダメですね。