年末年始太り

マイルド断食１１週目ですが、年末年始の

食べ過ぎ＆飲み過ぎで“絶賛体重増量中”

で、先週から＋１．５㎏の６９．５㎏に！

流石にこれはヤバいですね。

今日から節制します。