平日 “朝走るか？” or “夜走るか？” が自分の中で永遠のテーマになっていて、
朝ラン習慣と夜ラン習慣が交互にせめぎあっていますが、先頃また、夜ラン→
朝ランに戻すことにしました。
結局いつも朝起きるのが大変になってしまい、夜ランに切り替えるのですが、
夜走っても気持ちが良くないので、モチベーションが上がらないんですよね。
疲れているのでタイムも低調になりがちですし…
出勤前に走るのは大変ですが、やはり楽しくないと続きませんので、気持ち良く
走れる朝ランの方が良いかなと。
極めて当たり前の話ですが、早起きするためには早寝する…
生活習慣を改め、朝ラン習慣を今度こそ定着させたいと思います。
