フルマラソン（さいたま国際マラソン）まで
１週間を切りました！
早く走りたくて仕方ないです。
幸いにして、今週は飲み会ゼロ。
あとは当日に向けて体調を整えるのみです。
昨年はフルマラソン本番１週間前に４０㎞走
を走ってしまい、完全なオーバーワークで
した💦
※会場の下見に行ってそのままコースを
ほぼ走りきってしまいました。
今年は昨年の反省を踏まえ、
①２週間前にガチの３０㎞走
②１週間前はゆるめ２０㎞走
③１週間を切ってから、徐々に走る距離を短く
という調整をしております。
調整とか言うと、生意気ですが…
それとこれも昨年の反省で、
“携帯する補給食が足りていなかった”ので、
今年は多めに準備しようと思っていたところ
スポーツゼビオでこんなのが売ってました↓
これ、めちゃめちゃ有り難いですよね！
普通に買うより安くなっているそうです。
（１５００円、１０００円バージョンもありま
した。）
有り難うゼビオさん！！！
