ド素人カープ評論☆☆腹にスエカネて☆☆

ド素人ゆえにツッコミどころ満載のカープ話を垂れ流します。

朝ラン習慣

先週1週間の走行距離52.43㎞。

50㎞を突破しました!

 

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ちょっと頑張りましたー。

平日は月曜以外、出勤前に5㎞ずつ。

 

やはり夜ランよりも朝ランの方が良いです。

夜走ろうと思っていても、何だかんだ理由

つけてさぼってしまいますが、朝は眠さに

さえ打ち勝てれば走れます。

走った後は、頭もスッキリして勤労意欲も

UPしますし、良いことずくめ。

今年は平日は夜ダラダラ呑まず、朝型の生活

にしたいですね、今年は。